Днес е Световният ден на съня. Как сънят ...
Днес е Световният ден на съня, който тази година е под мотото "Сънят е важен за общото здраве". Той се отбелязва от 2008 г. насам през третия петък...
.jpg)
Лекар разкри лек срещу безсънието
Гастроентерологът Сураб Сети разкри лесен и ефективен начин за бързо заспиване, съветът му е цитиран от „Дейли мирър“. Сети посочи, че дихателно...
Лекари: гневът влияе на физическото здраве
Лекари и учени все повече предупреждават за вредното въздействие на гнева върху човешкото здраве. Многобройни проучвания показват, че дългосрочното...
Може ли да приемаме мелатонин, без да си ...
Тъй като мелатонинът се предлага като хранителна добавка, много хора не го приемат твърде сериозно Ако имате проблеми със съня, които дълго врем...
Специалист по съня: Учебните часове от 7....
В официално становище до МОН от Националната мрежа за децата (НМД) възразяват срещу изместването на началото на сутрешните учебни занятия от 07.30 ...
Колко дълго спите зависи от това къде жи...
Учените отдавна се чудят какви фактори определят продължителността и качеството на нашия сън. Резултатите от мащабно изследване от учени, доведоха ...
Учени откриха връзка между късното лягане...
Финландски изследователи установиха, че нощният начин на живот - късно заспиване и късно ставане (такива хора се наричат "сови") - се свързва с п...
Автобус с пътници се преобърна до Бургас
По първоначална информация шофьорът е заспал зад волана Катастрофа с автобус край Бургас. Инцидентът е станал на магистрала "Тракия", предаде Но...
Сомнолог: Безсънието е дефицит на витамин...
Сънят е много сложен и многокомпонентен процес. Влияе се от много фактори – външни и вътрешни. Поради това може да бъде доста трудно веднага да раз...
Защо идеалното време за заспиване е 22:00...
Ранното заспиване крие редица ползи и много хора го практикуват. Колкото и да сте заети, опитайте си да си налагате да си лягате по-рано. Учените с...
Отпушете носа с масаж на три акупунктурни...
Запушеният нос е един от най-честите симптоми при настинки, вирусни и бактериални инфекции. Според традиционната китайска медицина той е тясно свър...
Как да надхитрите безсънието: четири есте...
Много от нас напоследък имат проблеми със съня. Идеята да започнете да приемате хапчета за сън, за да се отървете от безсънието, може да изглежд...
Седем начина за увеличаване на хормона на...
Спазването на прости съвети може да помогне за повишаване на нивото на хормона на растежа и забавяне на стареенето Приемът на хормон на растежа не...
.jpg)
Изтъкнат психолог съветва да имаме план з...
В изолация, трябва да обърнем голямо внимание на натоварването както на тялото, така и на мозъка, в противен случай могат да се появят промени в н...
ТИР се обърна на магистрала "Тракия"
ТИР с турска регистрация, превозващ палети, се обърна в крайпътна канавка на автомагистрала "Тракия" малко преди 8:45 ч. тази сутрин. Инцидентът...
Някои признаци, че прекалявате със солта
Когато си поръчвате пица или се наслаждавате на филма с купа с пуканки, най-вероятно знаете, че приемате повече сол. Но за съжаление, има и мног...
Традиционна китайска медицина за спокоен сън
Липсата на достатъчно сън може сериозно да навреди на настроението, концентрацията и здравето. Традиционната китайска медицина предлага няколко нач...
Почитаме Успението на Пресвета Богородица
Днес е Голяма Богородица - денят, в който християнската църква почита Света Богородица като покровителка на майчинството, жените и семейното огнище...
Експерт: Недоспиването води до влошаване ...
Недоспиването е враг номер едно на добрата кондиция, а системното му проявление води до влошаване на паметта и по-слаба устойчивост на вируси и инф...
21 минути повече сън ще ви спестят допълн...
pixabay.com/СС 0 Просто прекарвайте повече време в леглото и диетата ви по-естествен път ще стане по-здравословна. Резултатите са от неголя...
Съвети за борба с безсънието
Безсънието е проблем, който може да се отрази сериозно на здравето ни, ако не вземем мерки. Трудното заспиване и честото будене нощем, недостатъчно...
Най-четени
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω